ПИСЬМО МЕСЯЦА
Каждый раз, когда я после учебы прихо-
жу в зал, чтобы тренироваться по годовой
программе МН, в голове крутится одно
и то же: нет настроения, устал и нет боль-
ше сил, ради чего все это? Я же обычный
человек!
Но.
.. именно поэтому я тут. Все это —
ради достижения предела возможностей.
Двигаться так далеко, насколько хва-
тит сил, а затем еще дальше. Я трениру-
юсь ради победы над самим собой! В зале
нет финишной черты, как на соревнова-
ниях. Я не хочу собирать награды и ти-
тулы —
я собираю часы работы над со-
бой. Я просто хочу быть собой, становясь
при этом лучше!
МАКСИМ П.
м н: Собираешь часы? Fitbit Flex Wireless Activity + Sleep
Wristband тебе в помощь! Это не просто браслет,
а устройство для отслеживания сожженных калорий,
пройденного расстояния, активных минут, часов сна
и его качества с бесшумным будильником. Приз пре-
доставлен интернет-магазином www.stylus.com.ua
Про простых
и настоящих
Пишу вам в поисках спра-
ведливости. Мне, со вступ-
лением во взрослую жизнь,
стало интересно, кто такой
“настоящий мужчина”? Чи-
тая ваши журналы, я видел
накачанных парней, уймы
упражнений на торсы, три-
цепсы и т. д., но я не сов-
сем уверен, что именно
это делает из молодого те-
ста тертый калач. Вы не ду-
майте, что я простой не-
удачник, который не мо-
жет ничего и только зави-
дует этим людям, —
свои
12 раз на турнике я делаю.
Как по мне, накачанное
мясо —
это не главное муж-
ское качество. Вы возра-
зите —
ведь нужны терпе-
ние, немалые усилия и сила
воли, чтобы достичь таких
результатов, —
да, вы на все
100% правы. Но как меня
учили в детстве, мужчи-
на —
это человек, который
может позаботиться о дру-
гих, а не только о себе, тот,
у кого пет страха или лени.
Вот к чему я веду: в новом
году в новом МН я хотел бы
увидеть новые статьи —
про
мужество, силу и характер
простых людей, пересту-
пающих через свои страхи,
лень и т. д., а не горы мышц
и кучи упражнений.
АНТОН, 24 ГОДА
мн: Пожалуй, твое желание сбы-
л о с ь - именнотакие люди в по-
следнее время не сходят с экра-
нов и новостных лент. А мы им
скромно подскажем парочку
упражнений.
Три плюс три
Здравствуй, любимый жур-
нал! Являюсь твоим пре-
данным поклонником уже
3 года. Иногда наступает
момент, когда пора что-то
менять. И перемены в моей
жизни начались вместе с то-
бой. За это время я пере-
стал быть наемным сотруд-
ником и открыл собствен-
ное дело, которое приносит
свои плоды. Но больше все-
го я горжусь тем, что в моей
жизни появился спорт, и для
меня, человека, всю свою
жизнь косившего от физ-
культуры, бегать 5 км без
перерыва в начале трени-
ровки и 2 км в конце стало
маленьким рекордом! Мне
в этом году 30, и я решил
сделать себе подарок —
ку-
бики пресса на некогда упи-
танном животе. А еще тебя
читаю не только я, но и моя
жена. И теперь у нас вроде
соцсоревнования —
кто ку-
пит свежий номер первым.
Интересно посмотреть, что
будет еще через 3 года, спа-
сибо тебе!
СЕРГЕЙ ЕВДОКИМЕНКО
ОБРАТНАЯ
СВЯЗЬ
Новий місяць —
нова звичка
Серед великої кількості ін-
формації навколо саме тобі
вдається вразити, зачепи-
ти і змотивувати. В листі ре-
дактора на перших сторін-
ках ти даєш просту і мудру
пораду “все —
хороше і по-
гане —
починається з мало-
го”, а на наступних сторін-
ках показуєш, як робити це
“мале”. От і я взяв з нового
року собі за правило вико-
нувати як мінімум одну по-
раду цілий місяць. Вибрав
вправу на кор, буду зміцню-
вати здоров’я. А потім може
й готувати почну. Чекатиму
на нові задачі за місяць —
вже з шістьма кубиками.
ЮРА
Случайная встреча
Никогда не был поклонни-
ком глянцевых журналов
и не понимал, чем же так
привлекает читателей (сре-
ди которых немало моих
знакомых) один из них. Это
длилось ровно до того мо-
мента, пока мне случайно
не попал в руки один из вы-
пусков Men’s Heaith.
После первой же прочи-
танной мною статьи (до сих
пор помню, что она была по-
священа женской логике)
я не смог оторваться от жур-
нала. На следующий же день
оформил подписку, и теперь
мы неразлучны.
Прислушиваюсь ко мно-
гим советам по образу жиз-
ни, питанию, поддержа-
нию здоровья. Начал за-
ниматься тайским боксом,
дочку отправил в бассейн,
жену —
в спортзал. Раз в ме-
сяц готовлю романтичес-
кий ужин по вашим рецеп-
там.
А
главное —
чувствую,
что двигаюсь в правильном
направлении.
..
ДМИТРИЙ ГАЛАТ
8
MENSHEALTH.COM.UA
| МАРТ 2014
